Anne sütü, bebeğin fizyolojik ve psikososyal ihtiyaçlarını tek başına karşılayan, sindirimi kolay ve enfeksiyonlara karşı koruyucu bir sıvıdır². Anne sütü ile beslenmenin yararları sadece emzirme süreci ile sınırlı kalmayıp, ileri yaşam sağlığı üzerine de olumlu etkileri vardır².

Bebeğinizin istenilen aylık kilosunu alabilmesi için şu şekilde bir beslenme düzeni oluşturabilirsiniz¹⁴:

- Yenidoğan bebeğinizi gündüzleri **2-2.5 saatte**, geceleri **3 saatte** bir uyandırıp emzirin.
- Eğer bebeğiniz ilk ay istenilen miktarda kilo almışsa 2. ayda gündüzleri **3-3.5 saatte**, geceleri ise **4 saatte** bir besleyebilirsiniz.
- 3. aydan sonra bebeğinizin gündüz beslenme aralığı yine **3-3.5 saatte** bir olabilir. Gece beslenmesi ise bebek ne zaman uyanırsa o zaman yapılabilir¹.

Yenidoğan bebeğe anne sütünden önce şekerli su, mama verilmemelidir². İlk bir hafta bebeğinizin mide kapasitesi bir çay bardağından bile küçüktür². Bu sebeple bebek her ağladığında, günde **8-12 kez** emzirilmelidir².

Umarım bu bilgiler size faydalı olmuştur. Bebeğinizle mutlu ve sağlıklı günler dilerim.?